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  • 脚内侧接球

    体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

    1.脚内侧接球这是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单,较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。(1)脚内侧接地滚球:支撑脚脚尖上对来球,膝关节徽屈,同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展,脚尖微翘,脚底基本与地面平行,脚内侧正对来球并前迎,当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。若需将球接在侧面时,支撑脚脚尖应向同侧斜指,脚内侧与来球方向成一定...

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  • 脚背正面踢球

    体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

    1)脚背正面踢定位球:直线助跑,支撑脚踏在球侧,脚趾指向出球方向,膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时,踢球腿大腿顺势后摆,小腿后屈。前摆时,大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部?;髑蚝?,踢球腿顺势前摆落地。(2)脚背正面踢反弹球:要准确判断来球落点、反弹时间和角度,选好支撑脚的位置,在球落地刹那,踢球腿小腿加速前摆抢点击球...

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  • 足球脚内侧踢球

    体育与健康 2019年05月06日 gxyx152

    (1)脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚踏在球侧约15厘米处,膝关节微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧击球的后中部。由于踢球腿摆动方式不同就可能造成不同的效果,大腿带动小腿做爆发式的摆动,并且在击(触)球后跟着前移,这种方法触球时间长...

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  • ??肖像描写精彩片段

    阅读知识积累2 2019年04月22日 gxyx64

    ? ①一个凸颧骨、薄嘴唇,五十岁上下的女人站在我面前,两手搭在髀间,没有系裙,张 着两脚,正象一个画图仪器里细脚伶仃的圆规。 (杨二嫂)②头发花白,脸上瘦削不堪,黄中带黑,而且消尽了先前悲哀的神色,仿佛是木刻似的; 只有那眼珠间或一轮,还可以表示她是一个活物。她一手提着竹篮,内中一个破碗,空的; 一手拄着一支比她更长的竹竿,下端开了裂:她分明已经纯乎是一个乞丐了。 (祥林嫂)③一头金发、高额头,蓝眼睛...

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  • “学霸”的高效学习技巧是什么?

    阅读知识积累2 2019年04月22日 gxyx64

    ??学习状态不佳?学习没有计划性?收心不足上课走神?讲了又讲的知识点还是记不???照着黑板抄笔记,却不知抄的是什么?……开学一周了,你的学生是不是也有这些综合征?比起其它,新学期真的先要给学生树立正确的学习习惯,教会他们高效的学习方法。学习习惯,可以参考星宝之前推出的文章:新学期,送你一份1-9年级“好习惯”一览表,请老师转给家长(点击标题即可阅读)今天,星宝找...

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